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- Taesan-milgi (태산밀기) Poussée de la montagne
- Le pratiquant imagine pousser une montagne.
Ce mouvement permet au pratiquant de s’exercer à la concentration et au contrôle de sa respiration. Il s’effectue en plaçant les paumes de main l’une en dessous de l’autre, les talons des paumes se faisant face. Les doigts de la main du côté du pied avant pointent vers le sol tandis que les doigts de l’autre main pointent vers le ciel. Les mains s’écartent au fur et mesure de la poussée en partant de la poitrine.